この記事ではおうちコープのなめらかキューブを使った離乳食レシピを紹介します。
なめらかキューブは一番手間がかかる離乳初期食に重宝するわよね
中期食以降もすごく使えますよ
神奈川・静岡・山梨県内の利用者数No.1の生協の食材宅配で知られるおうちコープ。妊娠中～3歳未満の子がいる世帯は送料無料です。
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なめらかキューブとは
コープの離乳食の時短商品です。野菜をなめらかにペーストし、1口サイズのキューブ状に冷凍されています。
| 販売 | コープ |
| 種類 | 5種類 （①ほうれん草、②ほうれん草と小松菜、③おいも、④根菜、⑤緑黄色野菜） |
| 内容量 | 12個/袋 |
| 価格※ | 321円/袋 |
| 原材料 | 国産野菜（添加物不使用） |
レンジで解凍するだけで簡単に離乳食が完成します。
離乳食はなめらかにペーストした食材を1口からスタートします。小さなキューブだとロスが少なくて良いです。
添加物不使用で安心です
早速アレンジレシピを紹介します！
おうちコープの便利な食材と組み合わせた驚くほどの時短レシピです。
ジェノベーゼうどん（中期～）
材料
なめらかキューブ ほうれん草…2個
やわらかいミニうどん…1個
食塩不使用パラパラしらす…10g
作り方
- 全ての材料を器に入れて600Wのレンジで2分半加熱する。
- キッチンバサミなどで刻み、混ぜ合わせて完成
ホントに簡単ね
一皿で1食分の栄養がしっかり摂れて楽ちんです♪
鶏ささみクリームうどん（中期～）
2
食分離乳中期は2食分、後期～は1食分の量です。
材料
★ち～ちゃいうどん…1個
★国産野菜のみじん切りミックス…40g
★なめらかキューブ おいも…2個
ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク …1/2缶
作り方
- ★の材料を器に入れて600Wのレンジで2分半加熱する。
- ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークの水分を軽く切って1に混ぜる。
- キッチンバサミで軽く刻んで完成。
またまた、レンチンだけ？
国産食材100％なのにレトルト並みの手軽さで作れるのは最高ですよね
野菜フレンチトースト（後期～）
砂糖なしでも美味しいフレンチトーストです。
材料
なめらかキューブ…2個
牛乳…大さじ2杯
卵…1個
食パン…1枚
油…少々
作り方
- なめらかキューブを600Wのレンジで50秒加熱し解凍し、牛乳・卵を加えてよく混ぜる。
- 1に食パンを片面2分ずつ浸す
- 油をひいて中火で温めたフライパンで2を両面じっくり焼く。
- 中までしっかり火が通ったら耳を切り落として完成。
凝った料理も簡単ね
単独のほうれん草が苦手でもふわふわのフレンチトーストなら食べてくれますよ
ほうれん草パンケーキ（後期～）
材料
パンケーキミックス…200g
卵…1個
牛乳…110ml
なめらかキューブ（ほうれん草）…4個
油…少々
作り方
- なめらかキューブを600Wのレンジで1分加熱し解凍する
- 1に牛乳、卵を加えよく混ぜる
- 2にパンケーキミックスを加え20～30回ざっくり混ぜ合わせる
- 薄く油を塗ったフライパンを中火～強火で加熱し、濡れ布巾の上でジュッと冷ます。
- 3の生地を4のフライパンに流し込み、弱火で蓋をして2分焼く
- 裏返して弱火で3分焼いて完成。
所感
- ほのかなヨモギのような草の香りのおいしいパンケーキです。大人にもGOOD！ほうれん草の苦みが全くなく、1歳の子供もパクパク完食してくれました。
苦みが少ないからおやつ作りにもぴったりです。
緑黄色野菜のおにぎり（完了期～）
材料
ご飯…80g
なめらかキューブ（緑黄色野菜）…2個
国産野菜のみじん切りミックス…20g
卵…2/3個
作り方
- 卵以外の材料を器に入れてラップをし、600Wのレンジで1分40秒加熱する
- 1をフォークでよく潰し混ぜる
- 溶き卵を600Wのレンジで1分加熱する。完全に火が通っている事を確認し、2に混ぜる。
- 2と3を混ぜ、ラップでおにぎりを作って完成
作ってみた感想
- 洗い物はお椀2つとフォークだけなので楽ちんです。緑黄色野菜の甘みや卵の旨味で、塩や醬油で味付けしなくても美味しく食べてくれました＾＾なめらかキューブの水分で普通のご飯で軟飯に近いおにぎりが作れました。
白米にマンネリ化してきたときはこんな風に混ぜご飯にすると良く食べてくれました。
いかがだったでしょうか？なめらかキューブを使った時短レシピ、参考になれば幸いです。
なめらかキューブのQ＆A
- Qコープのなめらかキューブは店舗でも買える？
- A
取り扱っている店舗もありますが商品の取り扱いは各地域によって異なります。お近くの店舗に問い合わせてみるのがおすすめです。
- Qなめらかキューブ（冷凍食材）で離乳食を作り再冷凍しても良い？
- A
加熱調理後に小分けして再冷凍しても衛生上問題ありません。
パルシステムのQAやベビーカレンダーのQAやでも管理栄養士が一般的に冷凍食品の加熱調理後の再冷凍は問題ない旨を回答しています。
加熱調理後→再冷凍は問題ないことがわかりました。
- Qなめらかキューブが見つからないのはなぜ？
- A
店舗でも取り扱っている所もありますが商品の取り扱いは各地域によって異なります。おうちコープなどの宅配サービスでも時期によって売っている時、売っていない時があります。
私はおうちコープで売っている時に2～3個まとめ買いしています。
賞味期限も1年弱と長いです。
- Q冷凍食材の栄養は損なわれていない？
- A
冷凍食品の栄養については農林水産省も肯定的な見解を示しています。
Q1 食品を冷凍すると栄養が損なわれませんか？
A 急速凍結することにより、栄養の損失は最小限にとどめられます。また、－18度以下で冷凍保存中の栄養価は長期間維持されます。
引用 農林水産省ホームページ そうだったのか！冷凍食品Q＆A
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2107/spe1_01.html
なめらかキューブを含め冷凍食材を使うことを後ろめたく感じる必要はありません
コープは子育て中の送料無料
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| コープデリ | 東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟在住の方 |
| おうちコープ | 神奈川、静岡、山梨在住の方 |
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| コープデリ | 妊娠中～子が1歳未満 |
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まさに、使わないと損なサービス。
私もおうちコープのお陰で、家事育児と並行して毎日大好きなブログができています。
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無料期間終了後の送料（最大198円※）も他社より低価格です。
他社より好条件ね！
おうちコープよくある質問
- Q商品価格が高いのでは？
- A
おうちコープは他社と比較し圧倒的に低価格です。相場はスーパー並み～少し高めです。
- Q商品はどれくらい購入しなきゃいけないの？
- A
欲しい物がなければ何も注文しなくて大丈夫。商品1つでも配達してくれるので、いざという時に備えて一応入会しておいて損はありません。
- Qおうちコープのデメリットはある？
- A
しいて言えばスーパーのようにお野菜を手に取って選べない点です。たまに不揃いな野菜や熟し足りないバナナが届きます。また、お魚は冷凍がメインで生の商品のランナップが少ない点です。
私は家事の時短優先で、おうちコープで野菜も全て頼んでいますが、気になる方はスーパーの併用もおすすめです。
- Q契約期間に縛りがあるのでは…？
- A
縛りはありません。いつでも解約・休止してもOKなんです！1年間だと子育てでバタバタしているうちにすぐに終了してしまう感があります。
4年弱もの送料無料期間はおうちコープだけ！
- Q入会する可能性は低いけどお試しキャンペーンを使ってもいい？
- A
もちろんOKです！お試し後、加入しない人がいることは、企業も織り込み済みです。
多くの人にサービスに触れてもらうこと、認知度をあげることもキャンペーンの目的です。入会に後ろ向きでも遠慮なく申し込みましょう。
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お得なお試しキャンペーン
ここではおうちコープのおすすめのキャンペーンを2つ紹介します。
| お試し | 内容 |
資料請求 申し込む  | 300円相当の 人気の商品1品 プレゼント 妊娠中～1歳未満の子の家庭は スマイルボックスも！ |
離乳食&時短セット 申し込む | レンチン離乳食& おかず計6品 2000円相当が 500円 |
一つずつ見ていきましょう！
資料請求で1品無料（＋スマイルボックス）
資料請求では下記の商品の中から1品プレゼントがもらえます。（約300円相当）
- 野菜たっぷり和風ドレッシング
- わいわいスティックゼリー
- ミックスキャロット
- 北海道産小麦のホットケーキミックス
資料請求で1品プレゼントは300円相当の商品が1つ。これだけだとお得度が低いです。妊娠中～1歳未満の子どもがいる家庭でなければ他のキャンペーンを選びましょう。
さらに！
妊娠中～1歳未満の子どもがいるママ・パパ限定でスマイルボックスがついてきます。
- 絵本「おやさいこびと」
- 親子ペアソックス
- ボディケアクリーム
- コーすけハンドタオル
スマイルボックスは24年8月19日にリニューアルされました。
今回の内容は個人的にとてもツボです。
絵本は大人気クリエイターの東京ハイジさんが描いたオリジナル絵本！
https://www.ouchi.coop/lpo/smilebox/
親子ペアソックスは靴下メーカーの老舗「福助」特製でオーガニックコットンを使用したもの。
https://www.ouchi.coop/lpo/smilebox/
ボディケアクリームは妊娠線予防にも使えるしっとり軽いテクスチャ。
https://www.ouchi.coop/lpo/smilebox/
コープ共済のキャラクター「コーすけ」の絵柄のハンドタオル（タオルは付録感がありますが）
箱も素敵で総じてセンスが良く、いまどきのママの気持ちをよく分かっていますね。
あくまで勝手な予想ですが、計2000円以上の内容と思います。
| 内容 | 予想金額 |
| 絵本 | 990円以上…東京ハイジさんの絵本の金額 |
| ペアソックス | 600円以上…老舗「福助」は一足あたり300円以上×2 |
| ボディケアクリーム（30g） | 600円以上…「はだらいく」の定価2,750円/130gから計算 |
| ハンドタオル | ？ |
| 計 | 2,190円 |
資料請求でこんなにもらえるの？！
※資料の受取方法は宅配便と担当者訪問を選択できます。プレゼントは担当者が訪問の場合のみもらえるので注意しましょう。
資料請求の質問・要望欄に「スマイルボックス希望」と書いてくださいね。
妊娠中～1歳の赤ちゃんがいる家庭におすすめ。入会したい方も、入会に後ろ向きの方もスマイルボックスが気に入ったらぜひGetしましょう。
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離乳食&時短セットのお試し
離乳食＆時短おためしセットの内容は以下の通りです。
- マメックスの便利豆腐
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- ふっくら卵のオムライス
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子どもの夜泣き対応で寝不足気味。家事がしんど過ぎるー。
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子育て中で時間が欲しい方や離乳食を食べる赤ちゃんがいる方
おうちコープへの加入を迷っており、商品の便利さを体験してみたい方におすすめ
他のキャンペーンや商品のレビューが気になる方はおうちコープのキャンペーンの記事を参考にしてください
まとめ
なめらかキューブは以下の点から離乳食に打って付けです。
- 添加物不使用で安心
- 面倒な野菜ペースト作りが楽になる
- 一口サイズに小分けされていて便利
離乳初期から完了期まで末永く使える優れもの。
ぜひ離乳食作りに活用しましょう！
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まさに使わないと損なサービス。気になる方はおうちコープの特徴を解説した記事もご覧ください。
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